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Il massaggio sportivo è un tipo di trattamento eseguito su specifiche zone corporee al fine di migliorare le performance dell’atleta.Le finalità del massaggio sportivo sono molteplici, i suoi benefici derivano da due particolari presupposti.
Azione diretta data dall’aumento del flusso ematico. Azione indiretta dalla contemporanea eccitazione di terminazioni nervose e conseguente stimolazione. Da questi elementi derivano tutte le proprietà benefiche tra le quali: riduzione delle tensioni muscolari – riduzione frequenza cardiaca – effetto drenante abbinato a rimozione dell’acido lattico – prevenire infortuni – prepara l’atleta alla gara.
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